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Connais-toi toi-même

« Le monde est tel qu’il est parce que tu es tel que tu es et non l’inverse. »

L’Ecole des dieux. Stefano Elio d’Anna.

Photo « Clelia Schillaci »

« Tout ce qui me touche est au service de la conscience. La certitude absolue que chaque chose a sens. »
La Bioanalogie. Les clés de naissance.
Jean-Philippe Brébion.

Reconnaissez-vous vous-même grâce à votre clé de naissance !

Qui suis-je ?

Originaire d’Italie. Née et scolarisée en Suisse romande. Dès ma plus jeune enfance, je m’interroge. Je veux comprendre le sens de l’existence. La source de ma souffrance. Diplômée de commerce, je travaille en entreprise pour subvenir à mes besoins tout en me dédiant au travail de connaissance de soi qui m’anime et m’inspire du plus profond de moi. Autodidacte, je suis un enseignement psycho-spirituel pendant plus de dix ans. Enthousiaste, je décide de faire de ma passion un métier. J’envisage donc une reconversion professionnelle qui me conduit à la formation de coach/praticienne en psychosynthèse créative (Centre Source, Paris et Marseille 2016-2020, formateur : Tan NGUYEN, un des pionniers du développement personnel en France). Approche d’épanouissement personnel et de psychothérapie issue de la psychologie humaniste, créée en 1926 par le Docteur Roberto Assagioli, psychiatre et psychothérapeute italien. Après quoi, je suis la formation en ligne des Clés de naissance, merveilleux outil de (re)connaissance de soi, créé par Jean-Philippe Brébion, concepteur de la bioanalogie (2020-2021). Approche humaniste de la vie, non dualiste et sortant de toute causalité. En cours de route, je prends des cours de théâtre. J’écris et mets en scène un de mes textes « Aujourd’hui, c’est notre anniversaire » (2007) et « La révolte ou quand la vie prend sens en soi » (2022-2023, texte soumis à des maisons d’édition pour publication).

Aujourd’hui, j’accompagne en thérapie individuelle et de couple en m’appuyant sur la Psychosynthèse. J’anime des sessions de méditation guidée de la présence vitale en entreprises, salles de fitness, hôtels, centres de bien-être etc. Dans l’exercice de ma pratique, je suis supervisée par un superviseur agréé qui oriente et assure la cohérence de mon accompagnement.

« On est en période de changement. On ne peut pas reproduire ce que l’on a toujours fait. Si on fait ce qu’on a toujours fait, on obtient ce qu’on a toujours obtenu. Je pense qu’on a besoin d’autre chose aujourd’hui et donc de revisiter les systèmes de pensée qui nous ont fait agir de telle ou telle façon. Ce n’est qu’en changeant le système de pensée que l’on peut changer la façon de faire. La plupart des traditions nous rappellent que le sens de la vie c’est la joie et la joie d’être ensemble. Quand on oublie ça, on crée des guerres, on crée de la raréfaction, de l’abus et de la brutalité. Il y a un enjeu sanitaire à travers la planète qui consiste à apprendre à se connaître. » Notre façon dʹêtre adulte fait-elle sens et envie pour nos jeunes? Thomas d’Ansembourg, psychothérapeute, auteur et formateur.

La vie est essentiellement joie de vivre

« La vie est essentiellement joie de vivre. Une des choses les plus importantes que nous pouvons réaliser au cours de notre existence, c’est la recherche et la réalisation de notre Soi, c’est-à-dire ce qu’il y a de plus vrai et de plus élevé en nous. Cette recherche, que nous entreprenons bien souvent plus ou moins consciemment, se fonde sur un besoin fondamental inhérent à la nature humaine : le besoin d’identité et d’autoréalisation. Il semble en effet qu’une des exigences les plus importantes de notre nature humaine soit celle de savoir qui nous sommes, d’où nous venons et où nous allons et de découvrir la signification véritable et authentique de notre existence.

Voilà donc l’importance fondamentale de la relation : nous ne sommes pas seuls mais en relation, en dialogue, en interdépendance perpétuels avec les autres et avec la vie. Voilà l’importance de la rencontre avec l’autre, de la solidarité et du partage. Nous sommes des particules de la vie : nous faisons partie avec les autres d’une même totalité humaine. Et c’est le début de la relation : le Soi n’est pas un Je fortifié mais au contraire un Je souple qui se dénoue et se détend dans la relation. Nous pouvons dire que le Soi est la relation même : dans la mesure où le Soi n’a ni consistance, ni délimitation propre, il n’a pas de limites individuelles, c’est un « intermédiaire », un « canal ». Le Soi est un « à travers ». Et son « être en relation » n’est pas distinct ni séparé de la vie : le Soi fait partie du même flux dynamique que la vie.

L’essence de l’homme est le dialogue. Dialogue veut dire relation entre la voix et l’écoute, entre la parole et l’ouïe. Dialogue veut dire rencontre entre deux êtres vivants. L’homme est lui-même quand il exprime sa voix la plus intime et en même temps quand cette voix est reçue, écoutée et comprise par un autre être humain. » Psychosynthèse. Prendre soin de son âme. Alberto Alberti, élève et collaborateur de Roberto Assagioli.

« Il est dans la psyché humaine, une tendance fondamentale à l’union, à la synthèse qui est l’expression d’un principe universel. » Roberto Assagioli, médecin neuro-psychiatre, développeur et fondateur de l’Institut de psychosynthèse, Rome, 1926.

Qu'est-ce que la clé de naissance ?

C’est ni plus ni moins qu’une date de naissance. Un outil de re-connaissance de soi.

A quoi sert-elle ?

Elle sert à me re-connaître dans mon fonctionnement duel, soit dans mon fonctionnement egotique. Dit encore autrement, dans mon fonctionnement de survie mis en place dans mon enfance. Cette approche n’est ni duelle, ni causale. C’est-à-dire que je ne mets plus la faute ou la cause de mon bonheur ou de mon malheur à l’extérieur. Je pars de l’idée que si quelque chose me touche, ça me concerne et j’y réponds. Je ne me situe plus dans le désir de réparer mon histoire mais celui de guérir. Plus besoin de psychothérapie sur de longues années. Il suffit que je me reconnaisse dans mon fonctionnement duel et la vie œuvre naturellement. Je me reconnecte à mon Etre, mon identité véritable qui est conscience, paix, joie, amour… Unique (aucun identique), original (au sens de originel) et singulier (pas deux comme moi). Dans cet état d’Etre, je perçois mon monde différemment. Présente, ouverte à la réalité telle qu’elle est, les relations sont fluides. Les idées pleuvent. Les solutions abondent. Les projets aboutissent. L’énergie circule. 

« Connais-toi toi-même et tu connaîtras l’Univers et les Dieux », est-il écrit au frontispice du Temple de Delphe.

Tu te demanderas peut-être pourquoi et comment je peux t’aider ?

Tout simplement, parce que j’ai suivi la formation des clés de naissance de la Bioanalogie. Parce que je pratique ma clé de naissance au quotidien et parce qu’après de nombreuses années d’introspection, elle m’a permis de faire un bond en avant. Elle m’a servi de booster. Aujourd’hui, elle me permet d’être autonome. De me prendre en main au lieu de courir les cabinets thérapeutiques à la recherche de celui qui me sauvera.

A qui je m’adresse ?

A toi, qui après avoir vainement cherché le sens à l’extérieur, aspires, comme moi, à laisser la vie prendre sens en toi. Toi, pour qui s’autonomiser et se responsabiliser, se révèle être la réponse à la quête de sens. C’est ça l’écologie.

Intéressé-e ?

Ose ! Fais le pas ! Appelle-moi !

Coaching de vie – Relation d’aide – Service d’écoute

Toutes problématiques.

Durée : 50-60 min
Tarif :    chf 60 prix de lancement
Lieu:     à mon domicile, téléphone ou en ligne.
Public:  tout

Dans l’exercice de ma pratique, je suis supervisée par un superviseur agréé qui oriente et assure la cohérence de mon accompagnement.

Déconnectez-vous de votre mental

Vous cherchez le sens de votre existence ? Vous trouvez le monde insensé ? Vous dites qu’il doit y avoir autre chose mais vous ne savez quoi ? Vous vous sentez seul-e ? Perdu-e ? Envahi-e ? Angoissé-e ? Coupable ? Accablé-e par les émotions ? Le doute dévore toute votre énergie ? Vous avez des projets mais pas l’envie « à quoi bon » ? Vous ne savez plus comment vous connecter à votre intuition, à cette joie naturelle qui est la vôtre ? Vous craignez le conflit ? Comment le désamorcer ? Vous avez tendance à ruminer ? A broyer des idées noires ? Aux prises avec votre mental, vous aimeriez vous reconnecter à votre sensorialité ? Vous ancrer dans votre corps et dans votre tête ?

« Et si, justement, la solution était d’écouter son cœur, d’être là où il nous appelle, de le prendre comme compagnon de route ?

Quand je parle de « cœur », je fais référence à « l’état d’être ». Gérer l’accélération et le changement suppose de savoir s’adapter, d’être agile. Agile mentalement, émotionnellement, lucide sur ses « états d’être». Nous sommes soit dans le leadership du cœur, soit dans le leadership de la peur : ouverture et réceptivité à ce qui est ou fermeture et contraction. La peur maintient un système de pensée fermé sur lui-même, or nous savons avec Einstein que l’on ne résout pas les problèmes avec les modes de pensée qui les ont créés ! Au contraire, le cœur ouvre de nouvelles potentialités, motive, mobilise, crée de l’envie, du désir, et c’est d’aimer dont nous avons tous tant besoin ! De tous temps les traditions nous disent « écoute ton cœur » mais comment faire ? Comment le réveiller, le mettre en mouvement, vivre à son rythme ? Quelles questions se poser ? » Samy Kallel, formé en psychosynthèse par Tan NGUYEN, intervenant au Centre Source, Co-créateur de la société Érudia et fondateur du « processus V.O.I.R© pour un leadership du cœur » qui associe les dernières découvertes en neurosciences, épigénétique et psychologie positive. Leadershipducoeur.com – https://www.leadershipducoeur.com/

Vous pourriez commencer par méditer.

Je vous invite à une session de méditation guidée de la présence vitale axée sur la Présence à soi. Lorsque nous sommes présents à nous-même, l’esprit tranquille, ouverts à ce qui est, nous faisons des rencontres, les relations sont fluides, les idées pleuvent, les solutions émergent, les images favorisent la création. Cet état, c’est notre état naturel disponible à tout moment. Dès lors, nous pouvons orienter notre énergie vitale vers ce qui nous tient à cœur : une relation de couple, une carrière, un voyage, un projet, un examen, ce qui nous inspire du plus profond de nous-même…

Durée : 30 min
Tarif :    chf 40
Lieu:     à mon domicile, téléphone ou en ligne
Public:  tout

Par ailleurs, j’anime des sessions de méditation guidée de la présence vitale en entreprises, salles de fitness, hôtels, centres de bien-être etc.

A votre disposition pour tout complément d’information.

Soutien scolaire français et accueil des émotions

Je reçois, soutiens, écoute et accompagne votre enfant (ado ou vous-même) dans ses devoirs de français mais aussi dans l’apprentissage de l’accueil et de la gestion de ses émotions.

Durée : 60 min
Tarif :    chf 30.-
Lieu:      à mon domicile, à votre domicile ou en ligne
Public:   enfant, adolescent et adulte

Liens

– Centre Source, école française de psychosynthèse : www.psychosynthese.com

– Quelques lectures sur la psychosynthèse : https://www.psychosynthese.com/la-psychosynthese/bibliographie-francaise-de-la-psychosynthese.html

– Bioanalogie : https://bioanalogie.com/

– Quelques lectures sur la bioanalogie : https://bioanalogie.com/livres-bioanalogie/

Connais-toi toi-même